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老放屁你以为是空气吸多了?那是身体发出的警告_健康频道_东方资

发布日期:2020-07-19 01:43   来源:未知   阅读:

这是一篇有味道的科普~

放屁乃人之常情,虽令人尴尬,却不可避免。但其实,放屁也是一种正常的生理现象,与健康息息相关的。

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正常情况下,人一天放屁的次数大约14次左右,过于频繁地放屁,有时也是身体发出的警告。

人为什么会放屁?

一、细菌失衡

纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡?格拉斯博士解释: 细菌会对人们所吃的食物进行发酵。

这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。

有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。

二、吃饭太仓促

如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。

空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。

三、激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。

一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。

四、乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。

因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。

五、对麸质敏感

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